У ингушских спортсменов два «золота» на Кубке России по пауэрлифтингу

Два представителя Ингушетии одержали победы на Кубке России по пауэрлифтингу, который проходил в Ставрополе. В соревнованиях приняли участие 500 спортсменов со всей страны, включая пятнадцать чемпионов мира.

По информации пресс-службы республиканского Минспорта, блестящих результатов добились воспитанник Тимура Оздоева — Ваха Хадзиев в весовой категории 75 кг. среди взрослых профессионалов и воспитанник Джамалейла Котиева — Ахмед Мерешков в весовой категории 75 кг.

Напомним, пауэрлифтинг называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения:приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток),  жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько  суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.